Más is érezte egy nagyobb fogyás után hogy megváltozott a személyisége ? (-50kg fogyás )

Nemcsak a nagy hízás, de a nagy fogyás is egy lélektani stresszfaktor. Most van új testképed, amit meg kell szoknod, van a környezettől egy túlzó figyelem, és egy pont után a sok dicséret is zavarhat, van egy megváltozott életvitel. Ez még nem jelenti a személyiség megváltozását, hanem csak egy más közeget, amihez nem alkalmazkodtál még. Az, hogy visszahúzódobb vagy, vagy zavar a sok dicséret, annak a jele, hogy egyszerűen jóval több a tested felé forduló figyelem.

Azt is érdemes tudatosítani, hogy nemcsak testből vagy, hanem lélekből és szellemből is. Az eszed, a szakmai tudásod, kedvességed, bármid, amit régen értéknek tartottál, most nem kap dicséretet.

Ha megszokták az új kinézetedet, sokkal könnyebb lesz.

A másik dolog, hogy a pandémia óta rengeteg ember elszokott a szociális interakcióktól, és jobban visszahúzódó. Ez még nem múlt el.

Kitartást mindenhez, próbálj belemerülni a hobbidba, és új embereket is keresni, akik nem a régi énedet emlegetik, hanem a mostani valóddal látnak.

Az 50 kiló fogyás nem estétől reggelre történt, 2 év alatt bőven volt ideje hozzászokni. A környezetének is, hiszen folyamatos volt a változás.

Más nem történt veled a nagy fogyáson kívül?