Meg lehet-e előzni a menstruációs fájdalmakat helyes táplálkozással, sportolással vagy valami hasonlóval?

Sajnos nem igazán szerintem csak kinőni lehet, már ha kamaszkori a dolog általában felnőtt korra jobb lesz.

Nem túl megerőltető tornagyakorlatokkal, állítólag megszűnnek a görcsök.

Aki azt írta, hogy az idő segít az nem igaz. A korral sem változik. 36 vagyok egy gyereket szültem. Szülés után kb. másfél évig nem görcsöltem havikor. Most már jön vissza a görcs. Még nem olyan erősen mint lány koromba, de fájdalom csillapított kell szedni rá. Én is próbáltam minden természetes trükköt, amire azt mondták hogy hat. Max. az újdonság erejével. Egy két alkalommal beválik utána már nem.

Akkor pontosítok: NEKEM segített az idő!

Nekem is segített pedig még nem szültem, és még harminc se vagyok, de sokkal jobb a helyzet mint tizenéves koromban.