Hi. 1 éve anorexiában szenvedtem..lefogytam 42 kg-ra. Most akármennyit eszek/zabálok nem hízok egy grammot sem..max 1-2 kg-t híztam egy fél év alatt. Miért? 19/L

Ehez a magassághoz ez a súly már jó 18,3 BMI. Szóval nem kell feltétlenül híznod.De ha szeretnél, egyél sok édességet, és garantált a hízás. Ha egészségesen szeretnéd csinálni, akkor még tömegnövelő étrend sok fehérjével, és edzés, és akkor izmosodsz.

11-es: amit írsz, az hülyeség! Hiába eszek édességet, a gyomrom megfájdul töle, de hízni nem hízok semmit

Én amikor anorexiás voltam és lefogytam úgy sikerült híznom heti 1 kg-ot hogy nem sportoltam semmit és napi 2500-3000 kcalt megettem. Szóval ha szeretnél hízni kb heti fél kg-ot akkor egyél meg kb 1800-2500 kcalt minden nap.Ilyenkor mondjuk viszonylag nehéz az evés mert a gyomor nagyon összeszűkül és persze lelkileg is nehéz. Szóval sok sikert a gyógyulásban! Ne add fel.