Mit csináljak, hogy a suliban is el tudjam mulasztani a görcseimet? Óra közben nem pattanhatok fel tornagyakorlatokat végezni, illetve pihenni és melegvizes palackot sem tudok a hasamra tenni.

Ájulás ellen a legjobb, ha sok folyadékot fogyasztasz ilyenkor. Nekem a meleg italok jönnek be a legjobban ezeken a napokon.

A gyógyszer nagyon sok féle lehet, ha az amit szedsz nem használ, akkor váltani kell egy másikra. Jó szerek pl Flector por, Apranax, Xilox, Mesulid. Ezeket a mensid elődd 2-3 nappal kell elkezdeni szedni és akkor megakadályozzák a görcsöket. Ha nagyon kell, lehet no-spa-val is kombinálni őket.

Mindegyik receptköteles, recept nélküli szer még, ami jó pl Spedifen.

Meleg pulcsit tudsz a derekad köré tekerni, és szünetben tudsz pihenni is. Ha nem vagy jól az órán, akkor szólni kell a tanárnak.