Szülés után állapot?

Szia!

Nagyon sokan vannak így, de annál kevesebben beszélnek róla. A magad, a babád, és a családod érdekében menj el egy pszichológushoz 1-2 beszélgetésre. Én azt gondolom, hogy ez minden kismamának járna, és ajánlott lenne. Nagy a változás az életedben, dúlnak még a hormonjaid, a feje tetejére állt minden. Hallgass a tested-lelked tüneteire, és bátran keress fel egy szakembert. Segíteni fog!

Ezt öröm hallani, nagyon kevesen áldoznak magukra időt pici baba mellet, pedig kell! Légy türelmes, sokmindent érzel most, sokszor nem is tudatosul, csak ilyen testi tünetekkel jelentkezik. Vége lesz nemsokára, és jobban fogod érezni magad.

Próbálj meg néha kiszabadulni, pihenni, sétálni, futni, vagy sorozatot nézni, amihez épp kedved van, de szakadj ki a babázásból, még ha nehéz is.

Nem, nem fejben dől el, felesleges önhibáztatással is marcangolni magad, van elég bajod jelenleg. Ezek a hormonok, és nem szabad szőnyeg alá söpörni őket, komoly dolog.

Egyet tarts csak észben, vissza fog billenni a hormonális egyensúly, és jobban leszel. Addig pedig sokat segít a pszichológus, na meg az, ha nem hibáztatod saját magad. Légy türelmes. Nem kell mindig mindennek rózsaszínnek lenni, ha máshol ezt látod, az nem igaz.