Lehet valami bajom ha PCOS- em van és nem tartom a diétát?

Mennyire durva PCO? Meg miből állapította meg az orvos,hogy az vagy?

Ebben az esetben tobb pontos cukorterhelest kellene csinalni, ha esetleg erre nem emlekszel, vagy nincs meg az eredmeny, akkor mindenkeppen el kene megint menni. PCOS melle gyakran tarsul IR is, es azt jo ha idoben felismerik, de persze nem mindenkinel van jelen. Es mi lesz, akkor, ha kezeletlen marad a betegseged? Egyreszt, nagyon nehezen, vagy egyaltalan nem fogsz teherbeesni, es ha meg nincs, akkor kialakulhat IR, majd pedig ebbol cukorbetegseg. Es mindezek mellett elobb-utobb jelentkezhet elhizas, pajzsmirigy gondok, es meg ki tudja mi. Szoval foglalkozni kene vele, mert oke, hogy most fiatal vagy es jol erzed magad, de 10 ev mulva valoszinuleg rosszabb allapotban leszel.

De ki nem akarja? Igazabol szerintem ebben az esetben boven eleg lenne, ha kerulned a cukrot es a feher lisztes dolgokat, bar nem vagyok dietetikus, de en igy csinalnam. Sok-sok zoldseg, koretnek peldaul bulgur, kuszkusz, barna rizs, edesburgonya. Fozz kulon magadra, semmibol nem all ha peldaul anyukad csirket csinalt, es te melle nem az olajban kisutott krumplit eszed, hanem csinalsz kulon csak magadnak egy kis barna rizst, parolt zoldseget. Ha ezeket a dolgokat csak te eszed, es mondjuk nem a 6 tagu csaladbol mindenki, akkor nem jon ki sokkal dragabbra, ha ez a baj.