Van valami hatásos a gyógyszeren kívül erős menstruációs görcsökre?

Cickafark tea.

Van a fogamzásgátló, nekem azóta nincsenek szerencsére fájdalmaim :) Meg amit én csináltam régen és bejött: belefeküdtem a kádba (állni már nem bírtam)a lábamat feltettem a kádra és forró vizet engedtem a hasamra :) A meleg nagyon jó görcsöldő, gyengébb fájdalomnál elég volt egy jó melegvizes palack is. Ha olajzöld dolgokat nézegetsz az is segít. Meg egy kis relaxálás, agykontroll. Esetleg, ha kevésbé fáj néhány tornagyakorlat. Nagyon át tudom érezni a fájdalmadat, én régen többször elájultam annyira görcsölt a hasam. Azért egy nőgyógyászhoz nézz el, nehogy legyen valami bajod és amiatt fájjon. Jah és amit nekem még tanácsoltak :) Szülj, állítólag szülés után már nem fáj. Jelentem, ezt azért nem vetettem be a cél érdekében. Kitartás!!!

Van: a párod. Már többször leírtam, hogyan.

Sportolj! Én jógáztam,és nem voltak görcseim,és vannak külön gyakorlatok a fájdalmakra,4-5 órára nem éreztem semmit,mikor azt csináltam. Állítóla azért vannak a görcsök,mert nem jól kering a vér,és erre a sport a legjobb.