Mit tehetnék a depresszió leküzdésére?

35 éves férfi vagyok.

Egyedül élek, senkim sincs. 3 éves koromtól intézetben nőttem fel. Tanultam ezerrel, hogy kitörjek mára oda jutottam, hogy van egzisztenciám, jól fizető állásom. Megsem vagyok boldog.

A kollégáim a hátam mögött kibeszélnek minden apró dolog miatt. Kapcsolatom sosem volt, pedig állítólag nem vagyok egy ronda ember. Futó kapcsolataim persze voltak, de azok is mindig katasztrofálisak voltak. Az egyik alkoholista volt, a másik igénytelen, a harmadik meg megcsalt. Holott mindent megadtam neki. Teljesen elszeparálódtam az emberektől, senkire nincs támaszkodnom. Hiányzik egy társ az életemből, egy társ mint a mesékben jóban rosszban.

Jelenleg ott tartok, hogy semmi értelmét nem látom sem a múltbéli törekvéseimnek, sem a jövőt tekintve.

Járok pszichológushoz, de ő sem tud segíteni. Legalábbis így érzem. Megölni magam persze nem akarom. Nem azért küzdöttem a nulláról, hogy mindezt eldobjam. Mi a gond velem, hogy nem tudok egy értelmes társat találni?

Sosem voltam egy bulizós fajta, így a szabadidőmet otthon töltöm. Egyedül. 5 éve már, hogy a karácsony sem jelent számomra semmit.

Van ebből kiút?