Tudnátok szorongás kezelésével kapcsolatos könyveket ajánlani?
Figyelt kérdés
Szorongok, önértékeli problémáim vannak, féltékenységi rohamaim, alvászavarom, bebeszélek magamnak dolgokat, szinte nonstop idegeskedek és kezd elfajulni.
Pszichológust is felfogok keresni, de szeretnék erről könyveket is olvasni, amik nem "érthetetlenek" és nehéz olvasmányok, hanem az egyszerűbb emberek is megértik.
22 éves vagyok egyébként.
Előre is köszönöm.
2019. jún. 3. 22:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezen nem a könyv olvasás fog segíteni, hanem a pszichoterápia. Ha vakbelem van, akkor sem sebészeti szakkönyveket olvasok, hanem elmegyek a sebészetre.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, sokat segíthetnek az önfejlesztő, motiváló könyvek.
Javaslom Neked Eckhart Tolle A MOST HATALMA c. könyvét. Alapmű. Találkoztam olyan depressziós emberrel, aki már az öngyilkosságot fontolgatta és a könyv, nem pedig pszichoterapeuta mentette meg az életét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!