Szociális fóbiám lehet, emiatt még pszichiáterhez sem merek elmenni, és nem merek időpontot kérni telefonon, hogyan küzdjem le ezt a félelmet? Így életképtelen vagyok.

Ha nem mersz időpontot kérni, kérd meg egy hozzátartozódat hogy foglaljon a nevedben, arra meg hogy meg is jelenjél a dokinál rá kell venned magad, ha ez se megy kérj meg valakit hogy kísérjen el. Nekem is így sikerült csak eljutnom oda, magamtól nem lettem volna képes rá. Rettentő nehéz volt még így is elmenni, de hidd el megérte :)

Azért érte meg mert sokat tudtak javítani az állapotomon gyógyszerekkel, bár sajnos nem sikerült elsőre eltalálni azt a gyógyszert, ami hatott is. Súlyos depresszió extrém fokú szorongással volt a betegségem.

Melyik gyógyszer vált be neked?

Én is így voltam. Aztán eljutottam felírták a drogot. De közben kineveztek egy felelősségteljes nagy érdekes munkára. Ez meg is mentett mert folyton ezen járnak a gondolataim nem a bajaimon. Még jó hogy nem kezdtem el szedni a gxógyszert. Otthon ülve feleslehesnek érzed magad és abból ez lesz. Kezdj valamibe amitől fontosnak érzed magad

Ne kifogást keress, hanem megoldást! Akkor a férjed elkéredzkedik a munkahelyéről egy pár órára. Más rokon, barát nincs?