Nektek segített, hogy elmentetek pszichiáterhez? Nekem el kellene mennem?

A helyzet az, hogy hosszú évek óta nem dolgozom pedig nagyon fiatal vagyok. Az elmúlt években teljesen elzárkóztam mindentől és mindenkitől. De szó szerint. Se munka, se párkapcsolat, se barátok, semmi. Az emberekkel való érintkezés kimerül abban, hogy boltba, postára megyek. A lakást amiben élek rendben tartom, és magamat sem hagytam el olyan értelemben, hogy rendszeresen hajat mosok, tiszta ruha stb. Mostanában elkezdtem minimálisan kinyílni, de nagyon elszoktam az emberektől, vagy a megfelelő konfliktuskezeléstől. Az alvásom évek óta fel van borulva, de nagyon durván. Nem tudom eldönteni, hogy legyek türelmes, mert idővel felállok magamtól, esetleg elkezdhetnék futni. Vagy menjek pszichiáterhez, legalább beszélgetek egy emberrel, ő akár altatót, nyugtatót is fel tud írni. Antidepresszánst nem szeretnék szedni a rengeteg mellékhatás miatt. Attól is tartok, hogy hátrányos megkülönböztetés érne, ha például egy munkahelyen kiderülne, hogy pszichiáter kezel(t). Magánba mennék. Volt valaki hasonló helyzetben, vagy jártatok pszichiáterhez.