Mit csinálsz, ha a bőröd elképesztően rosszul néz ki a munkahelyi stressz/genetika miatt?

10es, 99%-ban biztos vagyok benne, hogy a stress hozza elő azokat a régi meg nem oldott traumákat ami a bőr problémát okozza

Nekem is megkeserítette rendesen, van hogy egész nap erre gondolok, nem tudok senkivel se kommunikálni anélkül, hogy ne ez járna a fejemben

Most átváltottam,

napi 2 brokkolira,

kevés mag,

kevés hús,

kevés szénhidrát,

nagyon sok zöldség,

kevés borotválkozás,

noFAP,

meditáció

napi mozgásra,

napi 1 kaja,

sok böjtölés,

legalább 7 óra alvás

ilyenek, az utóbbi 3 napban most nem volt több pattanásom

szociálisan szemszögből, nem hiszem, hogy egyhamar találkozok ilyen embert aki ezt az életmódot elfogadja, de le is szarom már

25

te mire gondolsz?