Mit tehetek a folytonos elvörösödés ellen?

16 éves fiú vagyok, szerintem nagyon ciki ha egy fiú elpirul, és én állandóan, minden olyan helyzetben ami nem is ciki, pl órán stb de emiatt cikivé válik egy egyszerű szóváltás a tanárral. Hallom osztalytarsam nevetgelnek gunyolódnak rajta, de olyan is volt hogy annyira elvörösödtem hogy az egyik lány beszolt, "te azért szó szerint nem ég le az arcod ugye?". Ami még durvább, hogy nem elég hogy mindenen elpirulok, ha egy tanár felszolít, és persze elpirulok, nem all meg, ha a tanar folytatja a beszédét esetleg kérdez is, akkor egyfolytába egyre egyre vörösebb leszek érzem hogy lángol a fejem, és már mindenki ugy néz rám mintha nem is lennék normális, mikor szinte fáj az arcom a vörösségtől, és ilyen esetben ha befejeződött a beszélgetés utanna kb 10-20 perc mire elmúlik. Mániákusan rettegek, szerintem erhytrophobias vagyok, mert pl hetfon felelek, és ez egy olyan tanarnal lessz ahol tök lazan lehet felelni, mindent tudok, mindenki birja a tanart en is, viszont 2 napja görcsben áll a gyomrom h el fogok pirulni. Es nem csak kis pirosság, hanem rákvörösség jön a fejemre, es egyre erősödik amig szinte szo szerint nem ég le a pofámról a bőr. És ironikus hogy nem azért ég a pofám mert szégyelnem kéne magam, hanem azért ég a pofám, mert egy egyszerű beszélgetésen is ég.