Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Telefonfóbiások! Nektek is...

Telefonfóbiások! Nektek is van olyan, hogy egy simán lebonyolított, pár másodperces telefonálás után is órákig stresszeltek?

Figyelt kérdés
Pl. ha hivatalos ügyben telefonáltok, ahol csak pár adatot kell mondani, minden simán megy, de utána mégis azon agyaltok még sokáig, hogy vajon nem mondtatok e valami hülyeséget, nem gondolt e hülyének a másik fél. Hogyan állítjátok meg az ilyen gondolatfolyamokat?

2019. febr. 27. 11:13
 1/2 anonim ***** válasza:
0%
Magadban nem bizol haver. A hiba a gepezetben van
2019. febr. 27. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%

Én inkább előtte parázok. Nem szeretek telefonálni. Ha tudom kikerülöm, halogatom az ilyen helyzeteket. Régen még a sima pizzarendelés is gondot okozott.

A megoldás a gyakorlás. Minél többet csinálod annál könnyebben megy. "Beépül" a komfortzónádba. Nekem bevált. Legtöbbször már nem okoz gondot.

2019. febr. 27. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!