Kb egy éve nem jó a memóriám pedig előtte nagyon jó volt. Ez mitől lehet? És mit tudnék csinálni, hogy fejlesszem?

Figyelt kérdés

Kb azóta nem jó amióta volt egy nehezebb, pár hónapos időszakom, esetleg lehet emiatt is?

2018. szept. 20. 20:15

1/1 anonim

válasza:

Lehet.

Szedj Omega3 kapszulát, az jót tesz az agyműködésnek. Kiegészítheted Gingko Bilobával is.

Esetleg jöhet egy kis vas (C-vitaminnal együtt vedd be).

Rendszeres mozgás (sport vagy séta).

Agytorna: logikai feladványok, keresztrejtvény, verstanulás, nyelvtanulás - szóval bármi, ami "izmosítja" és karbantartja az agyat.

2018. szept. 20. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tehetnék valamit, hogy jobb legyen a memóriám?

A memóriám erősen leromlott az utóbbi egy évben és mostanában már az alig tíz perce megkapott, egyszerű információkat is elfelejtem, és gyakran még arra sem...

Miért van az, hogy nagyon rossz a memóriám?

Hogyan fejlesszem a mentális illetve a fizikai kitartásomat?

Ha depresszio miatt nagyon leromlott a memoriam, hogy tudom "visszaszerezni"?

Nagyon de nagyon rossz a hosszú távú memóriám, ezt hogyan fejlesszem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!