Ha depresszio miatt nagyon leromlott a memoriam, hogy tudom "visszaszerezni"?

Én nem javaslom a vényes gyógyszert.

Ezeket szedd:

- Omega3 kapszula: a JutaVitnak van egy 1200 mg-os terméke, E-vitaminnal. Abból eleinte napi kettő, egy-két hónap múlva már elég egy is, ha már helyrejöttél.

- B-vitamin komplex: Abból is nyugodtan lehet a napi ajánlott adagnál többet szedni pár hétig; vízben oldódik, úgyhogy nem probléma. Csak ne egyszerre vegyél be két-három szemet, hanem arányosan elosztva a nap folyamán.

- Magnézium: ez nem a memóriára jó, hanem a "megtépázott idegekre", szóval a depi miatt nyugodtan szedheted.

Ha esetleg két-három héten belül nem érzel javulást (még ne a tökéletes állapotot várd azért), akkor még vehetsz Gingko Bilobát is. De szerintem a fent leírtak meg fogják tenni a magukét. :)