Stressz okozta rosszullétre valami?
Figyelt kérdés
Segítsetek.Nagyon szarul érzem magam.Egész nap ágyban vagyok.Bágyadt vagyok nagyon..... nem ez az első alkalom.... kb a 3. mi a szart csináljsak hohgy elmúljon????? kérlek valaki segítsen nem bírom ezt már sokáig napok múlnak el úgy hogy konkrétan részt sem vettem bennük.2018. márc. 29. 12:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nyiss ablakot, szellőztess, egyél többször keveset, lehetőleg változatosan étkezz, sok folyadék, gyümölcsök, kevés csoki, nasi, szedj vitamint, de ami a legfontosabb, hogy erőltetni kell a felkelést, foglald el magad, nézz filmet fotelből, főzz valamit, takaríts, menj el mozogni stb. Fejben dől el.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:De más tüneted nincs? Biztos, hogy a stressztől? Nem lehet kimerültség, vírus?
Mennyi ideje tart ez? Ha biztos, hogy nem valami szokásos betegség (el kéne menni orvoshoz laborra: pajzsmirigy, vörösvértest, vas, süllyedés), akkor gyanús, hogy depresszió. Az interneten vannak depressziótesztek, csinálj meg egyet vagy kettőt. Ha pozitív eredmény jön ki, (ugye orvoséknál a pozitív jelenti a rosszat), akkor ezzel is lehet menni a körzetihez, aki továbbirányít.
Ideiglenes megoldás: séta a napon (már ha rá tudod venni magad), pörgős zenehallgatás esetleg tánccal, tornával (megintcsak ha rá bírod venni magad), vígjáték, találkozás barátokkal, színes, növényi, vitamindús táplálkozás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nekem a magnézium segít ha stresszes vagyok. Magnézium B6 vagy sima magnézium tabletta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!