Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan változtassak ezen?

Hogyan változtassak ezen?

Figyelt kérdés

voltam már pszichológusnál is, autogén tréninget csináltunk, de minél többet beszéltünk a problémámról annál rosszabb lett, szociális helyzetekben, nagyobb csoportokban teljesen rám jön 1 szorongás érzet, és ez látszik is a külvilág felé, pl ha jegyet veszek buszon, vagy fizetek 1 boltban látszik ahogy remeg a kezem, és ez már annyira rossz, hogy előre ráparázok az ilyen helyzetekre is, valakinek valami tapasztalat/ötlet?

#szorongás #remegés #szociális fóbia

2018. aug. 16. 23:11

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan változtassak ezen? Hogy van az hogy míg mások 70kg-an jól érzik magukat a bőrükben, én 40kg-an egy, , elhizot. " -nak láttom magam?

Nem szeretem, amikor látja valaki, hogy pl tanulok, vagy munkáról kérdeznek, vagy ha megdicsérnek. Stb. és rosszul reagálom le ezeket, hogyan változtassak ezen, van...

Hogyan változtassak ezen?

Gépet vennék kb 300. 000-320. 000Ft-ért, ezen a konfigon változtassak valamit?

Miért vagyok haragtartó, ha bunkó valaki velem, hogyan változtassak ezen?

Nem tudok rajzolni hogyan változtassak ezen?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!