Antidepresszanst mikor?

Egyebkent jelenleg szakmabeliek es karosultak altali peticio folyik hogy a PSSD es egyeb karosodasok szerepeljenek minden mergezo "antidepresszans" betegtajekoztatojan:

[link]

Ajanlom tanulmanyozasra a valodi hatasokat, szinten peticio:

[link]

Az antidepresszánsok egyáltalán nem "biztonságos" szerek. Ezt a pszichiáterek mondják, mert az orvoslátogató gyógyszerészektől, és a főnökeiktől, akik szintén a gyógyszergyártók továbbképzéseire járnak, úgy hallják.

Kifejezetten károsak, több a mellékhatásuk, mint amire valóban jók. A szorongásra ideig óráig hatnak valamit, aztán egyre nagyobb adag nyugtatók kellenek az antidepresszánsok mellékhatásai miatt.

Én ezt azét merem kijelenteni, mert elhittem, amit a pszichiátria állít (az áltudományos, soha be nem bizonyított állítólagos "agyi anyagcserezavart", amit gyógyszerrel lehet gyógyítani). Sajnos 15 évig szedtem ezeket.

Egy éve nem szedek semmit, nagyon nehezen sikerült leszoktatnom magam, minden orvosi segítség nélkül. Azóta vagyok jól, amióta nem szedek semmilyen pszichiátriai szert, és visszakaptam az életem, amit elvettek a dilibogyók.

Igen, ez szuper, hogy mindig megjelenik egy ilyen okostóni, aki nem gondol bele, hogy egy szorongó, halálfélelemmel küzdő embert riogat éppen. Figyu kérdező nézz úgy ezekre az antidepi gyógyszerekre, mint mankóra. Amikre támaszkodhatsz, amíg megvan ez a betegséged. Ez az escilin is jó, de vedd figyelembe, hogy az elején nyomni kell a xanax-ot mellé, mert kell kb. 3 hét, mire kifejti a hatását. Utána viszont fokozatosan hagyd el a xanax-ot, nehogy rajta maradj a szeren mert nagyon hozzá tud szokni a szervezet.

Ha menet közben bármilyen furcsaságot tapasztalsz, akkor azonnal menj a dokihoz vele. Illetve próbálj ezen az antidepin sem rajtamaradni, hanem rendszeresen, legalább negyedévente konzultálj a dokival. Ha bármiféle furcsaságot tapasztalnál magadon, akkor szintén azonnal irány az orvos (nem javulnak a tünetek 3 hét után sem, feldobottság érzésed van, vagy öngyilkossági gondolataid).

Persze megpróbálhatod alternatívaként azt is, hogy elkezdesz keményen edzeni, legalább napi másfél órát. Nekem egy hónap alatt drasztikusan javított a közérzetemen. Baromi jó érzés, amikor szinte remegve feláll az ember a futópadra és minden baja van, aztán 15 perc múlva egyszercsak lenyugszol, aztán egyre relaxáltabb vagy és már csak a futásra koncentrálsz. Ha mellé még valami zene is megy, az meg kifejezetten szórakoztató. Kezdj olyan 6,5 km/órás sebességgel és próbálj meg végigkocogni olyan 20 percet. Ha az elején nem megy egyben, akkor tarts 1 perces pihenőket. Utána pedig mehet némi súlyzós edzés. Kérdd az elején egy személyi edző segítségét.