Egy nyár alatt ki lehet gyógyulni a depresszióból?

tekintsd a mai napot a depresszióból való kigyógyulás kezdetének, tök mind1, hogy 1 év vagy 2,5 hónap alatt fog megtörténni tegyél meg mindent, hogy minél előbb megtörténjem

24f//külföldön élek, ma voltam templomban meglehetősen nyitott és laza emberekkel az ezt megelőző 4 éve teli volt szorongással és depresszióval, már elegem van belőle

Az igazi depresszió 1 éven belül elmúlik, még akkor is ha a gyógyszeres kezelés nem hat.

Tudom miről beszélek, 18 kilót fogytam mert megszűnt az éhségérzetem, létezni se volt kedvem, úgy vegetáltam mint egy növény kb fél évig..

Évek óta nem depressziós vagy, csak nem vagy a toppon.. ne keverjük a kettőt.

Ajjaj, ez egy nagyon olyan téma, amiben szerintem sok a félreértés. Mindenesetre az igaz, amit előttem leírt valaki, hogy rengeteg típusa létezik, például a dysthymia (ami most már persistent depressive disorder néven fut, mindegy, csak a pontosság kedvéért), van akinél akár 10-15 évig is fennállhat kezelés nélkül. Vannak viták, hogy mi a fő mozgatórugója a betegségnek, egy részt tényleg benne lehetnek az agyi jelátvivő anyagok zavarai, amire léteznek gyógyszerek, és van, akinél tényleg rengeteget hatnak, meg én akkor tartom fontosnak, mikor nagyon súlyos, akut a helyzet, és beszélgetős terápiát nem lehet addig elkezdeni, ameddig valamennyire nem konszolidálódik a helyzet, mert egyszerűen annyira beszűkülhet a tudatállapot ilyenkor (vagy van aki például napokig nem alszik). Egyébként itt a pszichiáter (orvos) tapasztalatától függően próbálkozhat kombinációkkal. Én teljesen megértem, ha valaki visszautasítja, mert persze lehetnek mellékhatásai, meg valakinél nem válik be, ezeknek a használata igazából szerintem egy olyan orvossal együtt lehetséges, akiben meg tud az adott ember bízni. Viszont emellett egy jó nagy részben nem kémiai eredetű problémák, hanem lelkiek állnak a hátterében. Akit egyébként érdekel, Kati Morton videóit, vagy Andrew Solomon TEDX-es előadásait ajánlom megnézni youtube-on, (elsősorban annak, aki tud angolul.)

Kicsit visszatérve rád, Kedves Kérdező, 2 nagyon pozitív dolgot látok a kérdésedben, ami sokaknál nincs meg. 1: szeretnél segítséget kérni szakembertől, 2: nagyon akarod, hogy jobban légy. Az, hogy ki lehet-e "gyógyulni" ennyi idő alatt, rengeteg mindentől függ, a helyes terápiától kezdve, hogy mióta áll fent, mennyire súlyos, mikor sikerül megtalálni a kiindító konfliktusokat és feloldani azokat és stb. Viszont szerintem el lehet érni nagyon jelentős eredményeket ennyi idő alatt, hogy sokkal jobban érezd magad, ha ugyan teljesen még nem is múlik el, mert szerintem az egészséges lélek fenntartása mindenkinek egy életen át tartó folyamat... Van egyébként személyes érintettségem is, családi tragédiák miatt lassan egy évtizede küzdök depresszióval, és az elmúlt nyáron konkrétan idegösszeroppanást kaptam. Rémisztő volt az egész, a legrosszabb, amit valaha átéltem, és akkor kezdtem pszichológushoz járni, és, az elején, csak jött a fájdalom és úgy éreztem sosem fogy el, ahogy elkezdtük feltárni...Nyár végén abba kellett hagynom, mert az egyetem mellett nem nagyon fért bele sem anyagilag sem időben, és egyáltalán nem gondolom, hogy lezárult, vagy véget ért a folyamat, de 10 év után ez volt a legnagyobb pozitív változás az állapotomban, és bár azóta sem repdesek, és vannak rosszabb pillanatok, de tényleg olyan érzés, mintha könnyebben venném a levegőt, és stabilabb minden, nem tudok annyira összetörni semmitől, mint akkor. Szóval csak bátorítalak! És ne haragudj, a regényért, próbáltam szemléletes lenni.