Miért romlik a mentális egészségem?
Rendben, köszi
Majd nyáron ha lesz időm megpróbálom^^
Plusz szedj "csodabogyókat":
- Omega3 kapszula - nagyon jó hatással van az agyműködésre, memória- és koncentrációs problémákra. A napi ajánlott adag 1000 mg körül van, nem tudom pontosan; de rövid ideig (egy-két hónap) nyugodtan szedhetsz két kapszulát, tehát 2000 mg-ot.
- Magnézium - bő folyadékkal
- B-vitamin komplex
- Vas és C-vitamin együtt, étkezésektől távol.
Ha ezek nem válnak be (már egy-két hét múlva érezhető némi javulás, és kb. egy-két hónap, mire teljesen "beállnak" a szintek, és maximális hatást fejtenek ki a bogyók); szóval ha nem válnak be, akkor nézz utána neten, hogy ADHD-re milyen táplálékkiegészítőket javasolnak még, ill. állítólag a speciális diéta is eredményes (csak annyira emlékszem, hogy gluténmentes).
Utolsó nagyon sokat segítettél, köszönöm^^
Amúgy se lehetne glutént ennem, szóval lehet, hogy köze van hozzá^^
Mindenképpen kipróbálom amiket ajánlottál:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!