Sokat híztam az antipszichotikumtól. Most abbahagyom a szedését. Ha veletek volt ilyen, akkor hogy fogytatok vissza?

Nem a gyógyszertől híztál, hanem mert többet ettél.

A 20 kg az eléggé sok, próbálj meg egészségesen étkezni és heti háromszor sportolni, illetve, bár ellene vagyok a kalóriaszámolgatásnak, de talán meg kéne szabnod, hogy egy nap hány kalóriát vihetsz be, és azt nem lépni túl. Persze nem 400-500 kalóriára gondolok, hanem egy olyan mennyiségre, amire a testednek szüksége van, amivel nem ártasz magadnak. Viszont semmi esetre se éheztesd magad, és kezdj beteges fogyókúrába, azzal nem sokat érsz el. Fontos a fokozatosság. Vigyél rendszert az étkezésedbe, amit aztán minden körülmények között be tudsz tartani a továbbiakban.

A kérdés valóban nem ez volt. Hanem ez egy kijelentés volt a részedről az 1. mondatodban. És itt ezzel máris tévútra kerültél és el van rontva az egész, mert olyan választ vársz, ami ugyanennyi kaját engedne meg fogyással. Ezért kár volt lepontozni az 1-est, teljesen igaza volt.