Mit csináljak ha mindig rossz kedvem van?

Gondold át mitől van rossz kedved és mi okozza. Aztán, ha ez megvan, akkor azon gondolkodj, hogy hogyan oldhatnád meg a problémát, ami kiváltja ezt.

Pszichológus is ugyan ezt csinálja.

pl

-éhes vagy.

-miért vagy éhes?

-mert a még nem ettél.

-akkor mi amegoldás?

-elmész kajálni.

Jó, hülye példa volt.. ha nem tudsz vele megbírkózni, akkor keress fel egy pszichológust. Iskolapszihológus, egyetemi pszichológu, tb-s vagy ha meg tudod fizetn, akkkor magán.