Az alvásparalízisem fog végezni velem? Ki segíthetne rajtam? Miért történik ez velem?

Kb. fél éve kínoz ez a dolog. Eleinte nagyjából heti rendszerességgel, majd már napi szinten készülök ki ettől.

Általában ugyanaz a fekete ,,alak" jelenik meg az álmomban, vagy ébrenlét alatt, már fogalmam sincs róla komolyan és egyre durvábban ,,szorít" az ágyamhoz. Úgy szokott kezdődni hogy elalszom, jön egy furcsa nyomasztó érzés, mintha valaki figyelne és már tudom előre, hamarosan megjelenik ez az alak. Van hogy az ágyam felett lebeg, tegnap spec. a székemben ült és én próbálok ordítani, mozogni, fintorogni ( mert azt hallottam ezektől talán felébredhet az ember, de olyan szinten lenyom hogy lehetetlen. Minden éjszaka egy kicsit meghalok. Remegve megyek át anyához a másik szobába de már aludni sem akarok. Gyűlölök aludni mert tudom hogy kínoz és nem tudok tőle megszabadulni. Nagyon fáradt vagyok , kimerült és félek. Ha valakinek mesélem a szüleimen kívül, csak ráfogják a stresszre, legyintenek és mosolyognak rajta. Mit tegyek? Az öngyilkosság gondolata is megfordult már a fejemben. Nagyon-nagyon szeretném kipihenni magam de rettegek és levegőért kapkodva ébredek fel, amikor roha*t nehezen végre sikerül. Könyörgöm valaki mentsen meg! 19 éves lány vagyok, nem akarok meghalni de így élni sem!