Hogy segít a pszichoterapeuta feldolgozni amit nem tudok?

Felkerestem néhányat(jobbára pszichológus), de mind elküldött mondván, hogy nem tud segíteni. 1-10 alkalom után.

Igazából belekezdeni sem tudunk szerintem ilyen kevés idő alatt a munkába.

Úgy érzem amíg nem tudom feldolgozni a veszteséget addig előrébb lépni sem tudok.

Folyamatosan-talán már rögeszmésen-visszatérnek biznyos dolgok. Nem tudom túltenni magam ezeken.

Csak hát előre felé sem halad az életem és ezáltal újabb veszteségekben van részem.

Nagyon nagy gond a stressz oldani sem tudom.A sport nem segít.Sem a kirándulás és hasonlók.

Nem tudok szórakozni. Nem tudok felengedni egy szórakozó helyen.

Egy negatív spirálban van az életem,nem látom belőle a kiutat és eddig akitől segítséget kértem attól nem kaptam.

Mit rontottam el? Azt a legegyszerűbb mondani,hogy nekem is akarni kell. Ha akarom akkor tenni is érte.

Úgy érzem a cselekvést is gátolja valami.

Amíg fejben nincs rend addig, hogy cselekedjek?

Kihez,hova fordulhatok?

35/f