Nagyon félek a skizofréniától. Mit tegyek?

Szia!

Ez alapján amit írtál, egyáltalán nem úgy tűnik, mintha a skizofrénia problémát jelenthetne. Ha jól értem semmi nem utal erre, tüneteid sincsenek, egyszerűen csak ráparáztál.

Nem hiszem hogy érdemes lenne ezen pörögnöd, bár tudom,hogy ezt akaratlagosan nehéz leállítani. Szóval a skizofrénia nem ok az aggodalomra, viszont a félelem miatti pánikrohamok, alvászavar és szorongás igen, és ezekkel viszont kéne kezdeni valamit (pl. pszichológus, kineziológus).

Olvasd el Benedek István Aranyketrec című könyvét. Ő pszichiáter volt és a könyvből sok mindent megtudhatsz erről a fajta lelkiállapotról.

Attól, hogy láttad a filmet sosem leszel sizofrén, viszont lehet benned (valószínűleg már régen elfelejtett) valami olyan negatív élmény ami nem lett feldolgozva. Ezt egyedül nem is biztos, hogy ki tudod bogozni. Ilyesmikkel érdemes pszichológushoz fordulni, ebben ők tudnak hatékonyan segíteni.

Annyit talán én is segíthetek, hogy amennyiben zaklatott az életed akkor ezen próbálj változtatni. Mindennap legyen 15 - 20 perced legkésőbb lefekvés előtt, hogy átgondold a napodat. Mit tettél jól, mi az amin esetleg változtatni kellene. Gondold át mi lesz a dolgod holnap, és tervezd meg a feladatokat.

Egyébként a sizofrénia ma már nem olyan ijesztő betegség mint régen volt. Vannak korszerű gyógyszerek amikkel karbantartható állapot érhető el. Igaz az sem mindegy, hogy kinek milyen az élete, mennyire sikerül a körülményeket kedvező irányba fordítani.

Popper Péter könyveit is ajánlom, ő is a lélek bugyrait boncolgatta.

Végül több híres művészről derült már ki, hogy sizofrén (helyesen: schizofrén), pont ettől tudtak nagy művésszé lenni

A gyógyszert felejtsd el,nem megoldás semmire!

A legjobb,ha senkinek nem akarsz megfelelni senkinek se.