Van itt valaki, aki úgy kezdett neki az egyetemnek, hogy közben szorongással/pánikbetegséggel küzdött? Tudnátok mesélni a tapasztalataitokról?

A szorongás, pánik háttérében mindig áll valami.

Ahhoz, hogy bárki tudjon Neked segíteni, ez még kevés információ.

De legfőképp Neked kell magadon segíteni, a pszichológus is csak meg tudja mutatni az utat, merre felé tovább.

Rá kell jönnöd, mi okozza a szorongást. Majd pedig erre megoldást találni,

és megtenned, amitől megszabadulsz ettől.

A koncentráció is növelhető, fejleszthető viszonylag elég könnyedén.

Számtalan szórakoztató lehetőség van erre is.

" Van valami ami kifejezetten segít?"

Rengetek módszer, trükk van, amivel túl lehet ezen lenni.

Mindenkinek más segít.

Mindenesetre ezen ne aggódj még pluszba.

Nem olyan nehéz, az az érettségi.

Menni fog az!

Az írásképed alapján elég intelligens vagy :)

Pokol az egész.

Én öt éve kezdtem el az egyetemet (szociális fóbiás vagyok meg generalizált szorongó) az elkerülést választottam. Minden félévben szorongtam, mert nem akartam bejárni a kurzusokra.. nem tudtam a követelményeket stb. Borzasztó érzés. Habár intelligens vagyok és el tudnám sajátítani az anyagokat, az összes vizsga olyan nagyfokú stressz így és túlélni a dolgokat, szerintem nem túl kifizetődő.

Ha szorongsz, próbálj rá gyógyírt találni, akár valamilyen gyógyszer, testmozgás, közösség formájában, de szerintem úgy érdemes elkezdeni az egyetemet, ha mentálisan jól vagy.

Én úgy érzem akkora teher szakadt a nyakamba, hogy nem nagyon tudom ezt elviselni és nagyon szenvedek.