Munkahelyi stressz megfelelő kezelése?

Körülbelül 7 hónapja dolgozom az új munkahelyemen, de magába a szakmába már 5 éve dolgozom, igaz 1 éve feljebb léptem a ranglétrán, így a munkaköröm változott. Nagyon megvisel, hogy az új környezetbe mindig megy a kavarás, senkibe se lehet megbízni, a hátad mögött (persze nem csak rólam, aki épp nincs ott, azt beszélik ki)valótlan, rosszindulatú dolgokat terjesztenek , sokszor éreztetitek, hogy szerintük nem megfelelő amit csinálok, vagy ahogy csinálom. Emberek vagyunk, biztos hibázunk, én is, de a sok rosszindulat szépen lassan elveszi az önbizalmam, egyre többször vagyok ideges, stresszes, hogy nehogy hibázzak, és már itthon is a munkán agyalok csak. Pedig maximalista vagyok, rettentően igyekszem, lelkiismeretesen végzem a munkám, és egy konfliktuskerülő, kedves embernek tartom magam, és általában nem érzem jogosnak a negatív dolgokat. Hogy lehetne elérni, hogy leperegjen rólam a rosszindulat? Hogy ne érdeklejen mások véleménye? Ha alapjáraton ilyen típusú ember vagyok, mindig érdekelni fog, vagy lehet valahogy "fejleszteni" a "nemtörődöm mások véleményével" képességét?