Mennyire nevezhető egészségtelennek az állapotom? Sima munkahelyi stressz vagy több annál?

Egy olyan helyen dolgozom, ahol gyakran kell riportokat írni, jellemzően külföldi partnerek számára. Ezek a jelentések jellemzően excel formátumúak, sok-sok adattal. A problémám az, hogy nagyon félek attól, hogy rossz, helytelen adatokat adok meg vagy a legrosszabb esetben nem jó partnernek küldöm (van kb. 35-40). Még a legegyszerűbbeket is tüzetesen átvizsgálom kiküldés előtt (van olyan, hogy 1 órát is ülök felette) de az elküldés után rám tör a pánik és teljesen szétcsúszik a fejemben az egész folyamat és pánikszerűen ellenőrzöm újra az egészet (olyan érzés, mint amikor az iskolában nem érted a feladatokat a dolgozatban de éppen azon múlik az eredmény, hogy megbuksz-e vagy sem). Tegnap is pont ez történt, mindent elküldtem, amit el kellett majd hazafele menet rám tört ez a stresszes állapot és az utcán nézegettem a laptopomba, hogy jók-e az adatok (még most sem tudom, hogy igen vagy sem). Tegnap előtt hajnali négykor indultam a munkába (fél kilencre kellene beérnem) mert rám jött a stressz egy másik feladattal kapcsolatban.

Nehezíti a helyzetet, hogy sokszor tévedek alapjáraton is, illetve NAGYON rossz a memóriám (már minden alapfeladatot fel kell írnom és húzogatnom ki, amikor végeztem velük).

Szerintem túl buta vagyok ehhez a munkához, igazából egyszerű betanított munkára lennék alkalmas de valahogyan ebben a pozícióban landoltam - gyerekkoromban is mindig én voltam a tipikus buta gyerek, aki testileg és szellemileg is visszamaradt volt a társaitól (szívesebben végeznék egyszerű betanított munkát de szükségem van a pénzre és itt megfizetnek).

Van megoldás ezekre a problémákra?

24/F