Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan nyugtassam meg magam?

Hogyan nyugtassam meg magam?

Figyelt kérdés

A mai nap jöttem haza este repülővel. Tudni kell rólam hogy kényszergondolataim illetve téveszméim vannak amire kapok gyógyszert de nem hat. Az lenne a probléma, hogy leszállás után elkezdtem azon aggódni hogy nem tettem -e kárt az egyik légiutaskisérőben. Ezt már így utólag nem ellenőrizhetem le. Holnap megyek az orvosomhoz. Ti mit tanácsolnátok?

2018. jan. 11. 22:35

1/7 anonim

válasza:

Miért tettél volna?

2018. jan. 11. 22:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Hogy érted? Megverted, vagy mire gondolsz? Erre csak emlékeznél, vagy elvittek volna a rendőrök.

2018. jan. 11. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Nem tettél kárt benne, mert akkor már a repülőtéren letartóztattak volna.

2018. jan. 11. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Igen, próbálj meg racionális maradni. Ha megtetted volna, nem maradt volna következmények nélkül, észrevették volna, letepertek volna, hívták volna a rendőrséget. Bármilyen irracionális gondolat vesz rajtad erőt, próbáld meg ezt végigpörgetni magadban mindig.

2018. jan. 11. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

A tanácsom pedig az, hogy gyámság alá kéne vetetned magad, hogy csak korlátozottan legyél cselekvőképes, hiszen a gyógyszer nem hat, így meg csak a szerencsén múlik, hogy ilyesmit képzelsz-e be, amit most is írtál, vagy épp azt, hogy meg akar ölni valaki, ezért önvédelemből nekimész akár a pilótának is, amint épp mondjuk kimegy a budira.

2018. jan. 11. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Pffff kényszergondolatok esetén nem kell gyámság... :-/ téveszmék alatt nem tudom, mit ért a Kérdező, az valóban lehet annyira súlyos, hogy nem tud az ember önálló életet élni. De nem tudjuk, hogy itt mi a helyzet.

Fontos, hogy felismerd, ha egy gondolatod irracionális. Kényszerbetegek általában képesek erre. Ha meg már ott van az a gondolat, akkor nem tehetsz mást, mint hagyod, hadd legyen ott, és nem foglalkozol vele. Nem egyszerű ezt megcsinálni, de el lehet jutni arra a szintre, hogy már nem hiszed el ezeket a gondolatokat, így megrémíteni sem tudnak.

Azért reméljük, fogsz kapni másik gyógyszert, ami hat is.

2018. jan. 11. 23:00

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Hát azért kellett múltkor váratlanul az Edit helyett bemennem melózni !? Na, várj csak, megtalállak!

2018. jan. 12. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: