Hogyan hivjam fel magamra a figyelmet, hogy lássák, hogy baj van?

Nem merek szólni a szüleimnek, de tudom, hogy baj van velem. Elkezdtem csökkenteni a napi kalória bevitelt, olyan napi 800-900 ra és most érkeztem arra a pontra, hogy kiszeretnék jönni ebből, de nem tudok. 2 hét alatt 3 kilot fogytam. Érzem, hogy gyenge és fáradt vagyok. Egyben érzem azt hogy fogynom kell, mert nem vagyok szép, de egyben azt hogy nem szabad tovább fogynom, mert elgyengülök. Néha sírhatnékom van ok nélkül. Barátnőim észrevették, de nem hallgattam rájuk. Egy idő után ők is mondták, hogy jó lenne elmennem pszichológushoz, hogy rendbe rakjon, de egyedül nem akarok menni. Otthon nem látják hogy baj van és én nem merem mondai, kinevetnének, azt mondanák, hogy nincs semmi bajom csak beképzelem.Szólni már nem merek. Mit csináljak hogy észrevegyenek, hogy észrevegyék hogy nem vagyok jól és segítségre lenne szükségem?