Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Az autogén tréninget el lehet...

Az autogén tréninget el lehet otthon is sajátítani vagy mindenképpen szükséges hozzá egy pszichológus?

Figyelt kérdés

Találtam a Youtube-on egy autogén tréning hanganyagot( [link] ) Ennél többet egy szakember tudna még hozzátenni az autogén tréninggel kapcsolatban?

#pszichológus #mentális egészség #autogén tréning

2017. dec. 10. 17:22

1/7 A kérdező kommentje:

Azt még hozzátenném, hogy járok terápiára egy pszichiáterhez, ami jó is, csak ő nem végez autogén tréninget és arra gondoltam, hogy elsajátítanám én magam itthon. A kérdés, hogy ez mennyire lehetséges.. Járjak külön egy olyan szakemberhez is, aki tudja ezt oktatni?

2017. dec. 10. 17:31

2/7 anonim

válasza:

Én egyedül tanultam meg, a legföbb gond, hogy idö kell hozzá, és sokaknak ez nem tetszik.

2017. dec. 10. 17:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Annyira lehetséges, mint a repülőgép vezetését könyvből megtanulni

2017. dec. 10. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

Mondjuk az pont lehetséges :)

2017. dec. 11. 06:20

5/7 anonim

válasza:

Ez a video szerintem kezdöknek nem a legjobb, de ha betartasz pár szabályt, akkor megtanulhatod belöle.

Az egyes fázisokat - amikor egy-egy testrészt lazítanak el - célzerü külön-külön gyakorolni, mert csak akkor tudod végigcsinálni az egészet. De megfelelö idöráfordítással és türelemmel símán megtanulható.

2017. dec. 11. 07:38

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Nekem pszichológus tanította, majd közölte, hogy nem vagyok rá alkalmas. Nyilván nem mindenkinek való. Embere válogatja.

2017. dec. 11. 10:04

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Köszi a választ nektek!

2017. dec. 11. 23:38

Kapcsolódó kérdések:

Egy pszichológushoz (TB) egyszer lehet csak terápiára járni meghatározott ideig vagy lehet csak velem van személyes baja?

A pszichologusnál tényleg mindent meg lehet beszélni, tud segíteni a problémáimon, és ha szükséges akkor gyógyszert is ír fel? vagy hogy megy ez?

Egyre súlyosbodó szorongásos tünetekkel szeretnék szakemberhez fordulni, de nincs rá pénzem. Kórházban van rá lehetőség ingyen? Szükséges hozzá háziorvos beutalója?

Pszichológus szükséges?

Pszichológushoz szükséges beutaló?

Nyugtatót és altatót sima háziorvos felírhat és vannak valami speciális vizsgálatok hozzá? Vagy pszichológus szükséges hozzá?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!