Nagyon fáradtnak és gyengének érzem magam lelkileg. Mit tegyek hogy jobban érezzem magam?

Sok fájdalmas dolog történt az életemben,ami nagyon tönkretett lelkileg. Nem bírom a terhelést,mindent egy pici nehézség után feladok. Nagyon mélyponton vagyok és úgy érzem egyedül nem vagyok képes újra talpra állni. Nagyon sokat sírok éjszakánkánt ,és sokszor elgondolkodom azon,hogy miért is élek még. Nem azt mondom,hogy meg akarok halni,mert tudom,hogy az életben nagyon sok szép,csodás dolog van,amiért érdemes élni. De az én életemben még nincsenek ilyen dolgok..