Önbizalomhiánnyal mit lehet kezdeni?

Járj el kondiba! :)

Egész szép fitt alakot érhetsz el... :D

Sőt egy idő után imádni fogod a sportolást, tehát stresszet csökkenteni is tudni fogod. A kemény munka után, buknak majd rád az emberek, ezen már lassan növelheted is az önbizalmad! :)

Szia!

Először is, kezdd el a megfelelő kérdéseket feltenni az életedről, rendszerszinten gondolkozva.

Miért csúfolnak? Tudsz változtatni rajta, vagy írígységből van, vagy mi? Ha nem teszel ellene, a karriered meg az egész jövőd bánhatja.

Önbizalom: Elárulom neked, hogy nem nevelik bele az önbizalmat az emberekbe, csak mindenféle külső igénynek való megfelelést. Senki nem mondja hogy magadtól is érsz valamit, pedig így van! A külső elvárásokkal meg akkor kell foglalkozni, ha tényleg kötelező vagy ha fizetnek érte (vagy előnyöd van belőle).

Én is ki voltam közösítve, mert sokkal jobb voltam az osztálynál és nem vettem részt a marhaságaikban meg jól viselkedő szelíd fickó voltam aki nem nagyon ütött vissza. De miután kibékültem az introvertált önmagammal, pont nem érdekel, legalább békén vagyok hagyva. Azóta megvan a doktori címem meg a jó fizu. (ebből kitalálhatod, nem orvos vagy pszicho-mókus vagyok, csak saját tapasztalat amit leírok)

Készíts magadnak egy stratégiát az életedre. Írd le a céljaid egy papírra, és hogy hogyan tervezed elérni őket. Ne mutasd meg senkinek, mert csak lelombozzák a kedvedet gonoszságból. Nem mondom hogy könnyű mert semmi nem az.

Van e más az osztályban akit szintén kiközösítenek? Barátkozz össze vele! Nekem is az első csajom így lett. Tanárok stb próbáltak eltiltani hogy "rossz hatással van rám" pedig egyik legjobb dolog volt az életemben, mondanom sem kell, a "ketten minden ellen" helyzet csak ráerősített...

A jegyekre: A kedvenc tárgyakból legyél csillagos ötös meg menj tanulmányi versenyre, a többi le van tojva, úgyse fog kelleni az életedben. Én is puskáztam magyarból, és azóta se fordult elő hogy szükségem lett volna rá, ha meg ige, ott a wikipédia, felesleges magolni.

Kérdések amiket tegyél fel magadnak:

-Mit akarsz az életedtől?

-Valóban azt akarod, vagy csak mások beléd nevelték hogy az a jó?

-Mi pontosan az a témakör amiben nincs önbizalmad? Szakmailag biztos van ha versenyen voltál, lehet hogy emberi kapcsolatok terén kellene erősítened!

-Táplálkozásod rendben van? Vagy csak azt hiszed hogy rendben van de nem?

-kialszod magad rendesen? Iszol elég kávét?

-Mi történt veled eddigi életedben és milyen kihatása van a jelenedre?

-Mi van otthon? Szüleiddel minden oké vagy világháborúba kell hazamenned?

Ami a legfontosabb most neked: Senki élete nem teljesen egyedi, ami azt jelenti, hogy jó eséllyel mások már oldottak meg hasonló problémákat. Kettő, az ember ír és olvas, kommunikál. Nem csak itt a fórumon. Javaslat: iratkozz be könyvtárba és nézz bele a kommunikáció, pszichológia, párkapcsolatok, testbeszéd,mittudomén milyen témakörbe. Én természettudományos emberként is először nem világos hókuszpókusznak tartottam (meg sok dolog az is) de ki lehet bányászni hasznos infókat.

Rengeteg ember tapasztalatát olvashatod el és nem kell magadnak végigszenvedni a tanulásért. Meg persze Gugli a barátod, Wikipédia a barátnőd, ahogy szoktuk mondani. Jó kiindulópont. Analizáld a helyzetet, gondolkodj, tervezz, csináld, nyerj. Erről van szó.