Volt számítógépes játék függőség (félelem az újbóli függőség kialakulásától)?
Üdv mindenkinek!
Azért ebbe a kategóriába írom ki a kérdésemet, mert úgy gondolom itt komolyabb válaszokat kaphatok, és bőven van pszichológiai jellege is.
A kérdésemből kiderült, hogy mi a problémám/kérdésem tárgya.
Tizenévesen súlyos számítógép-játékfüggőségtől szenvedtem (kb. 8-14 éves koromig), amely teljesen rányomta a bélyegét az életemre. Lényegében egész nap a gép előtt ültem, ha nem voltam iskolában, az egész nyári szünetem alatt körülbelül a szükségleteimet végeztem el, azon kívül játszottam. A jegyeim sokat romlottak, többször buktam, nem is igazán tanultam, mert nem volt rá időm. Bár depressziótól is szenvedtem, ami más ok miatt tört elő (kiközösítés), de az is elképzelhető, hogy a két dolog valamilyen szinten összefüggött.
Az eredmény nem maradt el, teljesen kisiklott az életem, 23 évesen kellett leérettségiznem esti tagozaton, mert nem bírtam iskolába eljárni. Habár 16 éves koromtól már egyáltalán nem érdekelt a gép, akkor már egyéb mentális gondok jöttek elő, ami miatt nem tudtam iskolába járni.
Jelenleg 24 éves vagyok, elvégeztem egy logisztikai szakmát, amivel sajnos semmire nem megyek. Most keresek állást, egyelőre sikertelenül, és szeretnék elvégezni egy informatikai szakot is, amelyre most készülnék fel, mert új irányt vennék és diplomázni akarok. Van egy barátnőm is, akivel tervezzük az összeköltözést. A lényeg, hogy a régebbi életemhez képest nagyon felpezsdült az életem. Megkomolyodtam, rájöttem, hogy tanulni kell, mert másképp az ember nem sok jóra számíthat az életben. Munkát is keresek, de egyelőre még nem jött össze.
Na most itt jön képbe a virtuális világ, amely nagyon csalogat vissza. Egyik héten újra elkezdtem játszani, mivel a sok tanulástól (napi rengeteg óra) szellemileg kimerültem, ezért feltelepítettem egy játékot. Megszabtam, hogy napi max másfél óra. Ez körülbelül ment így 2 napig, de lelkiismeretfurdalásom volt, hogy játszom ezért letöröltem. A félelem is bennem volt, hogy újra visszaszokom.
Ezt körülbelül 20x eljátszottam amúgy ebben az évben, hogy újra elkezdtem játszani, majd letöröltem a játékokat, mert annyira tartok a függőségtől.
Az időkeret betartása ment, de mégsem merek játszani, így elég sok időm elmegy azzal, hogy az interneten nézegetek játékokról videókat, hogy mások hogyan játszanak stb., mert annyira vonzódom még mindig e virtuális világ felé.
Gondolkodtam a számítógép felújításán is, hogy fussanak a mai játékok, de valamiért nem merek belebonyolódni, mert félek, hogy úgy járnék, mint tizenévesen, és most már nem szeretnék több időt elvesztegetni.
Mi lenne a tanácsotok? Ha ennyire vonzódom a játékok iránt, esetleg kezdjek el megint játszani, vagy félő, hogy visszaesnék a régi állapotba?
Valamiért úgy érzem, hogy helyesebb döntés lenne valami természetesebb, naturalisztikus hobbit választani, de nem tudom mi lehetne az.
Köszönöm mindenkinek a véleményét, tanácsát.
24/F
válasza:Az mindenképp nagy dolog, hogy beismerted a függőséged. Az a gond, hogy ha játszanál, nem tudnál annyit játszani, hogy a többi dolgod intézni tudd, ismét beszippantana. De ha tényleg ennyire szereted, nem kell teljesen lemondanod róla, csak az a lényeg, hogy reális keretek között játssz. Pl. állíts be emlékeztetőt, hogy 2 óra játék után abbahagyod és mást csinálsz, új hobbi keresése sem rossz ötlet, csak teljesen más irányba kellene elmenned, pl. sport. Tényleg ne hagyd, hogy újra tönkremenjen emiatt az életed, ha egyedül nem megy, érdemes lenne felkeresni egy szakembert, valószínű, hogy ő még jobb tanácsokat, megoldásokat tudna mondani.
Egyébként én is hasonlóképp érzek, csak én a könyvekkel kapcsolatban. Imádok olvasni, már hosszú évek óta. Volt olyan időszakom, amikor egy héten akár 4-5 könyvet is elolvastam, annyira magával ragadott. Mióta gimibe kerültem, olyan sok minden mást kell olvasnom, hogy már nincs energiám a szórakozásomra olvasni, de néha muszáj, mert engem ez kapcsol ki. Szóval te is tekinthetsz rá, mint kikapcsolódás, csak a te helyzeted azért komolyabb. Kívánom, hogy minél előbb találj megoldást a problémára. :)
L/19
Szia!
Köszönöm a válaszod. Igen, valóban a könyvek is okozhatnak függőséget, de valamiért arra úgy tekintenek, hogy mennyire jó olvasni. De ha elveszi az időt pl. a regények folyamatos olvasása, lényegében az is ugyanolyan rossz :)
Szakembernél már sokat voltam, de egyelőre nem érzem, hogy ezzel oda kellene mennem. Egyelőre csak vacilálok, hogy el kezdjem-e vagy nem. Valószínűleg a nem mellett voksolok, csak arra a keresem a választ, hogy tudom teljesen kiiktatni a fejemből azt a gondolatot, hogy játszás. Néha úgy érzem, hogy valami nagyon jóból maradok ki, amit mások meg megkaphatnak.
Edzeni elkezdtem jó ideje, de sajnos néha így is előbukkan a játszás gondolata és ilyenkor nagyon sokat filózok azon, hogyan tovább...
De sokkal fontosabbnak tartom, hogy karriert építsek, mert játszással sokra nem megy az ember.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!