Kényszerbetegséget, hogy lehet legyőzni mikor napi több órát vesz igénybe?

Évek óta kényszerbetegséggel kezelnek és most pár hete nagyon felerősödött,főleg esténként.Számolási kényszereim vannak,de borzasztó.Annyira erős,hogy dobog a szívem,izzadok,szorongok miatta.Már az őrület határán sokszor.Régebben is voltak ilyen napjaim,de pár nap után elmúltak.Gyógyszer is szedek,rexetint,rivotrilt.Próbálom azt mondani magamnak,hogy ez hülyeség és,hogy én erősebb vagyok,de a kényszergondolatok ,kényszercselekvést szőnek.Vagyok úgy,hogy azt mondom,hogy valaki üssön le,hogy ne csináljam már.Van esetleg valaki aki átél vagy átélt ehhez hasonlókat?