Hogy változtassak ezen? És mi lehet a bajom?

Nem tudom mit kéne csinálnom...januárban tűz ütött ki nagynénémék házában,és sajnos ő már nem jutott ki,meghalt.azóta mindenben csak a rosszat látom,nem tudok boldog lenni,július-augusztus környékén kicsit jobbnak tűntek a dolgok,de akkor viszont 2ismerősömet vesztettem el,mindez egy héten volt,mindketten öngyilkosok lettek.Minden este sírok,mindenért magamat okolom hogy,az én hibám minden.Semmihez sincsen kedvem,ami eddig lekötött már az sem tud,nincs semmilyen célom.Mindig gyötörnek a negatív gondolatok,hogy semmit se érek,nincs miért élnem.Iskolában is kiközösítenek,csak 1-2ember van akivel eltudok beszélgetni,nagynehezen,de akkoris szinte csak 1-2szavas válaszokat adok neki,mert félek hogy mire hogy reagálna,ha beszélnem kell egyből bepánikolok.Szinte lehetetlen iskolában akár egy tanárral beszélnem,vagy éppen egy osztálytársammal,ha beszélgést kezdeményezne, egy egyszerű beszélgetést lebonyolítanom.Ha nem tudom előre hogy találkoznom kell valakivel,akár egy rokonnal,vagy egy ismerőssel,akkor pánikolok egyből...Olyankor egyből menekülnék.Már 3hónapja,kb alig eszek valamit,és meg is látszik rajtam...10kilót fogytam,és nem már nem tudok változtatni,csak fogyok-fogyok és fogyok,gondolom a sok stressz miatt..Ha egy társaságban vagyok,szorongok,és imádkozok hogy hadd szabaduljak már onnan,és hadd zárkózzak be,hogy egyedül lehessek.