Mit tennétek a helymben, hogy ne legyetek depressziósak?

35 éves nő vagyok. Félek, hogy tényleg depressziós leszek, első oka, hogy nemrég szakítottunk a párommal 8 év után, gyerek nincs, másik hogy a baráti kapcsolataim mindig rosszul alakulnak, csajokkal a féltékenység stb. miatt, pasikkal pedig azért, mert ők sosem akarnak csak barátságot, pedig én velük jobban érzem magam, mint a csajokkal, a fentiek miatt. Tehát barátom is alig van. A szüleimmel nem értjük meg egymást, a munkám elég ingerszegény, alig van kihez szólnom.. Lassan tényleg nincsenek emberi kapcsolataim.. Nagyon rossz, nem bírom már..