Néha rámtör egy fél órás rosszullét, és nagyon nyugtalan leszek, aztán alábbhagy, korábban volt pánikrohamom ez mi lehet?

Korábban a sok stressz miatt volt egy nagyobb pánikrohamom, majd egy kisebb is. Jártam pszichológushoz, de nem kellett sokszor mennem, mivel a nem ér már akkora stressz és 90%-ban teljesen normális életet élek. Kardiológián is voltam, rosszul zár az egyik billentyűm de azt mondták ez nem gond. A legváratlanabb helyzetekben előjönnek ilyen ,, mini rohamok,, , elkezd nagyon gyorsan verni a szívem, nyugtalak leszek, úgy érzem hogy rosszul leszek.. próbálom mindig elterelni a gondolataimat, kimegyek mosdóba, hideg vizezem magamat, aztán egy fél óra múlva alábbhagy.. Az a furcsa, hogy csak munkahelyen jön elő , máshol nem. Pedig most cseréltem munkahelyet egy két hete, és nagyon jól érzem magamat, nem feszengek, nem vagyok ideges. Tudja valaki ez mitől lehet/tapasztalt valaki hasonlót?