Miért van az, hogy sokat hibázok a munkámban? Hogyan tudnék jobban odafigyelni?

Hát ezt csak a saját tapasztalataim alapján mondom, de talán reggel egyből ébredés után egy rövid meditáció segíthet.. (Mondjuk 15-20 p.) Lehet eleinte furcsának tűnik, de ha ilyen komolyan veszed a dolgokat, talán segít abban is hogy nyugodtabb/összeszedettebb legyél. Mivel én a zen meditációt gyakorlom, neked is csak ezt tudom javasolni.. Küldök két linket, nagyjából nézz bele kicsit ha gondolod, és ezek alapján magadnak is össze tudsz állítani egy eredményes gyakorlatot.. Ezt ne úgy vedd hogy ez valami mély dolog amiben hinned kellene, vagy bármi olyasmit kellene az életedbe vinni amit nem szeretnél. Egyszerűen csak egy módszer amivel tisztább/egyszerűbb tudatállapotot tudsz vele kialakítani, és így jobban tudsz működni. (A helyedben 2 hét, napi szintű, legalább 15p-et adnék neki, ott már szerintem érezni fogod, és el tudod dönteni megéri-e ez neked...)

[link]

[link]