Érettségi, gyomorideg. Mit tegyek?

Eddig is bennem volt egy kis izgalom, de most átváltott gyomoridegre a dolog, Ugyanis elrontottam ma a magyart, emiatt biztos, hogy a duplázós módszert kell majd igénybe vennem, a ket emelt duplázásért. Rámtört egy teljes pánik, hog akkor ezeket is el fogom rontani, és úgy erzem, mintha a gyomrom ki akarna szakadni. Nem fáj, de mintha egy szikla lenne benne és ilyet még sose éreztem. Annyira felidegesitettem magam a mai magyaron, plusz ehhez hozzájön, hogy már az emeltek itt is aggódom. Nem vagyok ilyen idegeskedős típus, de most senki se tud megnyugtatni. Elkeseredett vagyok és tök ideges. Mit csináljak, vegyek be nyugtatót?