Folyamatos nyugtalanság és gyomorideg ellen mit tehetnék?

Mostanában rengeteg csalódás ért, de mindegyiket sikerült 1 hét alatt "átvészelnem", értem ezalatt: hasi görcs, étvágytalanság stb. Viszont most nem megy, már több napja ki se akarok menni, a hasam folyton görcsöl (idegességre), el is ájultam (semmi szervi bajt nem találtak), folyton sírhatnékom van és nem tudom abba hagyni. Parancsolnék az érzéseimnek,de nem megy. Ami ezt kiváltotta csupán annyi, hogy fogászati kezelés alatt állok és annyira elkezdtem félni tőle, hogy nem tudok megnyugodni. Enni és aludni sem tudok ettől.

Orvosnál voltam, ennyit mondtak, hogy az értékeim rendben.

Szerintetek mit tehetnék?