Deperszonalizációs zavar. Valakinek mond valamit?

Üdv a klubban!Nekem is ez van egy fél éve, bár nálam nyugtató elvonás után jelentkezett. Mindent(!)elolvastam már a témáról, mert ku*vára idegesít.Most csak tömören, de ha tudok még segíteni, írj privit. A leggyakrabban szorongás, pszichikai stressz okozza a DP-t. Ez esetben talán segíthetnek a nyugtatók, antidepresszánsok, antipszicikumok. Ezekkel az a baj, hogy gyorsan hozzájuk lehet szokni, és az elvonási tüneteik közt is szerepel a DP! Kafa!Mivel még 20 sem vagy, jó esélyed van rá, hogy ez magától elmúlik egy idő után.Nekem 2 dolog segít elviselni.Az egyik, hogy tudatosítottam magamban, hogy ez nem veszélyes, nem csinál semmi kárt, csak az agy trükközik. A másik pedig a figyelemelterelés.Jobb ötletem nincs, és sanszos, hogy másnak se lesz.Én a helyedben nem pocsékolnék pénzt orvosra, mert A: Fogalma se lesz, hogy te miről hadoválsz. B:Mosolyogva közli, hogy ilyen nincs is.C:Járjál hozzá sok pénzért, de nem fogja tudni elmúlasztani.

Csak az agyad tudja elhagyni ezt, miután úgy dönt, hogy nincs rá szükség.