Ne féljek mit tegyek?

Én is félek a sötétben. Este alvás közben nem, bár gyerekként volt egy konnektorba dugható lámpa, ami világított. Próbáld ki ezt. Vagy vegyetek egy sólámpát a szobámba. Az kellemes fényű, nem erős, így tudsz tőle aludni. Viszont rengeteg helyen írják, hogy jótékony hatása van, ha világít, úgyhogy 2in1 megoldás. Én a zárt sötét vízicsúszdákban félek nagyon. Néha este is, és ezt sokáig szégyelltem a barátom előtt, de egyszer bevallottam, azóta szorosan hozzámbújik, és mindig támogat. Beszélj róla, ne tartsd magadban! :)

20N

mindenkeppen mondd el a pszichologusodnak, hatha o tud ra valami megoldast.

addig is, mantrazd magadnak, hogy nem felsz, nincs mitol felni. ne nezz soha ijeszto filmeket, esetleg azok is befolyasolhatnak tudat alatt! hallgass kellemes zenet elalvashoz, olvass.