Hogyan tudnék magamon változtatni?

Az a helyzet velem, hogy mindenkiben a rosszat látom , ezért már introvertált lettem, nem barátkozok senkivel. A régi barátaimmal is megszakítottam a kapcsolatot. Azt sem tudnám elképzelni, hogy a jövőben nekem barátnőm legyen akiben megtudok bízni, és megtudok osztani mindent. Csak családommal tartom a kapcsolatot de velük sem vagyok teljes mértékben közvetlen. Az az érdekes, hogy mindezek ellenére nem érzem magam magányosnak, de viszont változni szeretnék újra mindekiben a jót akarom meglátni és keresni. Van erre lehetőség vagy már menthetetlen vagyok? Valaki jár velem hasonló cipőben?