Ez a jelenség minek tudható be?
Arról lenne szó, hogy még pár hónappal ezelőtt fordult elő velem egyik hajnalban, hogy felriadtam és alig kaptam levegőt, pörgött a szívem, és szédültem, utána ahogy feküdtem az ágyban, elkezdtem nagy levegőket venni, és nagyjából rendbe jöttem, utána gyors vissza is aludtam. Ez az egész csak egyszer fordult elő velem... olyan, mintha valami pánikroham lett volna.
Mással is történt már ilyen?
Igen, nálam így kezdődött a pánikbetegség. A következő(k)nél már nem tudtam megnyugodni, ügyeletet kellett hívni, kórházba kerültem, kivizsgáltak és mivel szervi okot nem találtak, pszichiáterhez küldtek.
Később már nem csak éjszaka, hanem nappal is, a legváratlanabb helyzetekben jöttek a rohamok.
A kontrollált légzés amúgy a legjobb a pánikroham csillapítására, ezt tanítják is.
És igen, a pszichés problémák egyértelműen összefüggnek a pánikbetegséggel (nagyon sok depressziós, személyiségzavaros stb. embernek van pánikbetegsége, jártam pszichoterápiás csoportba, a csoport fele pánikbeteg IS).
Nekem pszichoterápiával sikerült kijönni belőle teljesen (azzal, hogy a pszichés problémáimat feldolgoztam).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!