Mit tudok tenni az ellen, hogy rémálmomban mindig a sötét óceán mélyén vagyok és fuldoklom?

Egyszerűen már nem bírok aludni, annyira rettegek, hogy körbevesz a hatalmas nagy, sötét víztömeg és ki tudja mik úszkálnak benne körülöttem.

Már ébren is kiráz a hideg tőle és görcsöl a testem, mert úgy érzem, hogy bármelyik pillanatban ott teremhetek az óceán mélyén. Zuhanyzás közben nem merem becsukni a szemem, mert úgy érzem, hogy hirtelen ott vagyok több ezer köbkilométer víz alatt és körbevesz.

Mit tudok ez ellen tenni? Kezdek kicsit megőrülni... :(((