Hogyal lehet leszokni az orrcseppekről?

Hello,

Egy ilyen un. neti kannát kellene használnod:

[link]

Ezt megtöltve enyhén sós (5 dl vízhez 1 kk só ) , kézmeleg vízzel és átöblítve az orrüreget, egészen biztosan elmúlik az orrdugulásod. Minden reggel végezd el, felkelés után. Az allergián is sokat segít, télen nem fázol meg, ha betaknyosodsz hipp-hopp kiviszi a trutyit, amit máskor hetekig fújnál a zsepibe. csak ajánlani tudom.

Jógaoktatóként én 6 éve használom, mára eltűnt az allergiám, és tapasztalaból mondom, mennyit segít ha az ember betaknyosodik.

Egyébként a technika így néz ki:

[link]

-beleilleszted az orrodba a kannát, picit előredőlsz, és oldalra fordítod a fejed, és ekkor megindul a víz áramlása. A száj végig nyitva marad! Majd a másik oldallal levégzed ugyanezt.

-ezután befogod az egyik orrlyukad és erőteljes fujtatással kifújod a vízet (szádon veszed a levegőt), majd a másik oldalon is ugyanígy elvégzed.

Figyelem! követlen lefekvés előtt ne csináld! Légy türelmes, hamar beletanulsz a technikába. :)

Az orrcseppet csak 11 napig szabad használni, különben elveheti a szaglásod!!!

Ungventum Nasale orrkenőcs kiváló! Próbáld ki!

A gőzölés és a sós víz is jó - lehet esetleg váltogatni ezeket.