Miért nem segítenek semmit, sőt még rosszabbítanak is a gyógyszereim?
A vadaskertet próbáltad? (Kórház)
Sok barátot szerezhetnél onnan,az orvosok kedvesek,a csoportfoglalkozás nem kötelező, ha két hétre utalnak be akkor még az orvosok is segítenek...Úgy értem ezt,hogy amikor én voltam egy hetet,nem sokat tudtak segíteni... Elég kevés idő az nagy változás elérésére.
Állj le a gyógyszerekkel mert ráfüggsz és nagyon nehéz leszokni. Próbálj meditálni, sétálni,sportolni valamit (pl kosárlabdázz úgy embereket is megismersz).
Hallgass zenét próbálj meg kikapcsolni,igyál Egy Kis bort hogy segítsen lazítani.
Jó, hogy pozitív élményeid is voltak a kórházzal kapcsolatban. Jó lenne, ha nem csak internetes barátaid lennének. Nem tudod egy régi kedves ismerőssel felvenni a kapcsolatot, egy volt osztálytárs, vagy egy jó ismerős, akiben megbízol?
Vigyázz, a gyógyszert nem szabad hirtelen elhagyni. De ha úgy érzed, hogy ez valóban nem segít, kérhetsz másikat az orvostól. Azt kellene kideríteni, mi miatt szorongsz? Talán segítene ebben egy pszichológus. Tudom, nem könnyű jót találni, de érdemes megpróbálni. Úgy érzem, keresed a megoldást, és kitartó vagy. Remélem, sikerrel jársz, és meggyógyulsz.
Most lesz egy gyógyszerváltásom januárban.
Vannak régi osztálytárs barátaim, csak nem nagyon találkozunk.
És minden miatt szorongok. Van egy folyamatos görcs a hasamban. Ezen (is) kellett volna javítaniuk a gyógyszereknek, de hát mégsem.
Hát ez a kórház engem inkább táborra emlékeztetett, elvonták a figyelmem nem éreztem magam betegnek. De amúgy ha beszélsz a vadaskertről beutalhatnak, persze nem akarom erőltetni csak segíthet.
Kitartás!
Aha, értem. Lassú a gyógyulás minden pszichés betegségből, nem csak a te számodra, hanem mindenki számára.
Amikor nagyon félsz, hogy valami rossz fog történni veled próbálj meg kitartóan valami jóra koncentrálni. Én az interneten találtam mondatokat, és ezeket szoktam mondogatni: Annak ellenére, hogy rossz állapotban vagyok, mégis megpróbálom elfogadni magamat. Annak ellenére, hogy zsibbadás és halálfélelem aggaszt, mégis megpróbálom elfogadni magamat. Stb. (Ha gondolod, lemásolom neked ide az egészet. De az is segít, ha ilyenkor elmondasz egy imát - ha vallásos vagy.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!