Mit csinál pontosan egy pszichológus?

Óriási különbségek vannak pszichológus és pszichológus között, hiszen ez függ a személyiségétől, az általa alkalmazott módszertől, stb.

De jellemzően első alkalommal anamnézist vesz fel: vagyis elmondod, mi a problémád, beszélsz a családodról, gyerekkorodról, stb. Ilyenkor még sokat kérdez.

Később már azonban kevésbé, bár ez egyénfüggő. A terapeuta elsősorban azzal segít, hogy meghallgat, és bizonyos dolgokhoz hozzászól. Mondjuk egy 50 perces ülés alatt kétszer. Viszont ennek a két hozzászólásnak igencsak súlya van, nálam legalábbis olyan dolgokat hozott felszínre, hogy csak pislogtam.

A terápia hosszú folyamat, a változások többsége NEM tudatos szinten zajlik. Egyszerűen csak megtörténik. Az, hogy kinél milyen változás, az teljesen egyénfüggő.